29 november 2019

08:30 - 09:30

Ontvangst

09:30 - 09:50

Opening door de dagvoorzitter Miep van der Drift

09:50 - 10:00

Korte geleide meditatie

10:00 - 10:45

Keynote 1

De geschiedenis van mindfulness in de context van het ziekenhuis | Edel Maex

Mindfulness als meditatie techniek heeft zijn oorsprong in verschillende boeddhistische tradities. Hoe vonden ze de weg naar de context van het ziekenhuis? 
In deze keynote legt Edel Maex de nadruk op het belang van context in het werken met mindfulness. Het oorspronkelijke mindfulness bases stress reduction (MBSR)-programma was een vertaling naar de context van een ziekenhuis. 
Nu zien we hoe het zijn weg vindt naar verschillende contexten. Dit vraagt om telkens een nieuwe vertaalslag.

10:45 - 11:15

Pauze

11:15 - 12:00

Keynote 2

Mindfulness in gezinnen: een ontwikkelings- en intergenerationeel perspectief | Susan Bögels

Mindfulness beïnvloedt niet alleen de relatie met onszelf inclusief onze mentale en fysieke condities, maar ook onze relatie met anderen. Door bewuste, hier-en-nu, en niet-oordelende aandacht te beoefenen, kunnen belangrijke veranderingen in relaties ontstaan. In deze keynote zullen de effecten en veranderingsmechanismen worden behandeld van een ontwikkelings-, relationele en gezinsgerichte benadering van mindfulness. Susan bespreekt eigen onderzoek en dat van anderen naar de effecten van mindfulness in de zwangerschap, ouderschap, de kindertijd, en bij koppels, op de aandacht, mentale en fysieke gezondheid en welzijn, het ouderschap, de kwaliteit van relaties in koppels en gezinnen. Verbeterde emotieregulatie tussen gezinsleden, dat helpt met verbinden en conflicten oplossen, lijkt een belangrijk veranderingsmechanisme.

Na afloop van deze keynote heeft u:

  • inzicht in hoe mindfulness relaties beïnvloedt;
  • kennis van de effecten van relationele mindfulness van een lid van het gezin op het welzijn van de ander(en);
  • een beeld van hoe u mindfulness kunt toepassen in gezinsverband.
     

 

12:00 - 12:45

Keynote 3

Mindfulness bij chronische en soms terminale lichamelijke ziekten  | Anne Speckens

In deze keynote zal Anne Speckens ingaan op de mogelijke betekenis van mindfulness voor mensen die lijden aan chonische lichamelijke aandoeningen, zoals kanker, inflammatoire darmziekten, Parkinson en multiple sclerose.

Na afloop van deze keynote heeft u meer inzicht in:

  • hoe vaak klachten van angst en depressie voorkomen bij mensen met chronische lichamelijke ziekten;
  • het effect van mindfulness-based interventies op het verminderen van psychische klachten en het vergroten van de kwaliteit van leven in deze doelgroep;
  • hoe dit effect van mindfulness tot stand komt.
     
12:45 - 13:45

Lunch

13:45 - 15:00
15:00 - 15:30

Pauze

15:30 - 16:45
16:45 - 17:15

Plenaire discussie o.l.v. dagvoorzitter

- 17:15

Borrel