Workshops

Mindful leiderschap in de zorg | Miep van der Drift

Mindful leiderschap in de zorg gaat over aanwezig zijn. Leidinggeven met bewuste niet-oordelende aandacht (mindful) begint bij persoonlijk leiderschap. ‘Als je jezelf niet kunt leiden, kan je anderen niet leiden’.
In deze workshop ervaart u met praktische oefeningen hoe u uw dagelijkse balans tussen handelen en inspiratie kan vergroten. Welke persoonlijke waarden en principes past u toe in uw leiderschap? Hoe communiceert u effectief en werkt u met compassie? Tevens wordt ingegaan op het wetenschappelijke effect van mindful leiderschap in de zorg.

Na afloop van deze workshop met praktische oefeningen:

weet u hoe mindfulness meer rust, veerkracht en compassie kan geven in leiderschap;
hebt u meer inzicht in de betekenis en toepassing van uw persoonlijke waarden en principes in uw leiderschap;
begrijpt u het effect van mindful spreken en luisteren in communicatie;
kent u het wetenschappelijk effect van mindful leiderschap in de zorg.

Individuele mindfulness-based cognitieve therapie (iMBCT) | Maya Schroevers ( alleen in ronde 1)

Mindfulnesstraining is vooral bekend als groepstraining. Vanuit de praktijk is er echter steeds meer vraag naar en aanbod van individuele mindfulness-based cognitieve therapie (iMBCT). Deze workshop laat zien wat de mogelijkheden en voordelen van iMBCT zijn en welke impact deze individuele setting heeft op de relatie tussen de deelnemer en de trainer en op het doen en nabespreken van oefeningen. Hoe zorg je als trainer dat het geen coaching of therapie wordt?

Na afloop van deze workshop:

Heeft u zicht op de voor- en nadelen van iMBCT ten opzichte van groepstraining;
Bent u bekend met de wetenschappelijke evidentie voor de effectiviteit van iMBCT;
Weet u hoe iMBCT gegeven kan worden.

Mindfulness voor de aankomende en gearriveerde arts | Anne Speckens

In deze workshop zal Anne Speckens ingaan op de waarde van mindfulness voor professionals in de gezondheidszorg, zoals co-assistenten, arts-assistenten in opleiding, huisartsen en medisch specialisten.

Na afloop van deze workshop heeft u meer inzicht gekregen in:
•   het effect van mindfulness op psychische klachten en burn-out in gezondheidszorgwerkers;
•   het effect van mindfulness op de kwaliteit van de arts-patiëntrelatie en de communicatie met de patiënt;
•   het effect van mindfulness op de professionele ontwikkeling en stijl van leidinggeven van medische professionals.

Mindful ouderschap in de gezondheidszorg en daarbuiten | Susan Bögels

Mindful ouderschap is een nieuwe toepassing van mindfulness, bedoeld voor ouders met psychische problemen, ouders van kinderen met psychische problemen, ouders die veel stress ervaren in de opvoeding, en bij problemen in de ouder-kindrelatie.
In deze workshop worden het theoretisch fundament van mindful parenting, en de indicatiestelling voor het programma en inpassing in verschillende gezondheidszorg- en preventieve contexten besproken. Het 8-weekse programma wordt doorlopen, en met experientiële oefeningen en videofragmenten geïllustreerd.

Na afloop van deze workshop:

heeft u een beeld van hoe een mindful parenting training eruit ziet;
weet u bij welke groepen het toepasbaar is;
en heeft u ervaren hoe het werkt.

Zelfzorg voor de zorgverlener | Edel Maex

Je kunt mindfulness alleen maar doorgeven als je het zelf beoefent. Voor de zorgverlener is deze praktijk een belangrijke vorm van zelfzorg.
In deze praktische workshop staan we stil bij hoe mindfulness ons kan helpen in de dagelijkse confrontatie met menselijk leed.

Zelfcompassie & compassie | Marga Gooren

David vertelt je wat zelfcompassie is en geeft een overzicht van een aantal wetenschappelijke effecten, gekoppeld aan een aantal kernoefeningen uit de zelfcompassietraining (MBST, mindfulness based self-compassion)om milder en begripvoller te worden voor jezelf Daarnaast brengt hij een inleiding op de compassietraining (CAT, compassionate attitude training) bedoeld om vriendelijkheid, empathie, begrip en altruïsme te versterken. Hij gaat ook in op de pijn van boosheid en de acht kernelementen die vergeving ondersteunen.

Wat je meeneemt uit de workshop:

inzichten in een aantal wetenschappelijke bevindingen;
de vier bouwstenen van zelfcompassie;
twee korte oefeningen om zelfcompassie te versterken;
de vier kernelementen van compassie;
inzichten en oefeningen om compassie te versterken;
de pijn van opgestapelde boosheid op een milde manier helen;
wat vergeving is en niet is, obstakels en oefening.

Mindfulness in de zorg