Cursus "High-intensity Interval Training: Wetenschap in Praktijk

Cursus "High-intensity Interval Training: Wetenschap in Praktijk

03 september 2016

09:00-09:30

Ontvangst

09:30-10:15

Inspanningsfysiologie: een korte opfrisser

10:15-10:30

Pauze

10:30-11:30

Trainingsfysiologie

11:30-12:30

Lunch

12:30-13:30

Duurtraining en HIT bij klinische populaties binnen het cardiopulmonale en metabole domein

13:30-14:30

Praktijk inspanningstest – steep ramp test:
LIVE uitvoer en interpretatie

14:30-15:00

Pauze

15:00-16:00

Praktijk opzet trainingsprogramma: HIT

16:00-17:00

Nabespreking opzet HIT

17:00-17:15

Q&A en afsluiting