Welcome to the Wellbeing Wednesday Yoga, Meditation and Mindfulness!

In today’s busy world, we don’t always manage to take the time out that our body and mind needs to stay healthy. In the rush to accomplish our everyday tasks, we lose our connection with the present moment. It is important that we find time for activities that give us relief from the causes of stress. Yoga and meditation are great ways to reduce stress, reconnect with ourselves and be more mindful of our wellbeing. 

Join us on June 16th for an entire Wellbeing Wednesday dedicated to the topic of a Yoga, Meditation and Mindfulness.

Check out the events page for the full program!

------------------------------------------------------------------------

Welkom bij de Wellbeing Wednesday Yoga, Meditation en Mindfulness!

In de drukke wereld van vandaag slagen we er niet altijd in om de tijd te nemen die ons lichaam en onze geest nodig hebben om gezond te blijven. In de haast om onze dagelijkse taken te volbrengen, verliezen we de verbinding met het huidige moment. Het is belangrijk dat we tijd maken voor activiteiten die ons verlichting bieden van de oorzaken van stress. Yoga, meditatie en mindfulness zijn geweldige manieren om stress te verminderen, weer in contact te komen met onszelf en meer bewust te zijn van ons welzijn. 

Doe mee op 16 juni aan de Wellbeing Wednesday over Yoga, Meditatie en Mindfulness.
 

Bekijk de events pagina voor het volledige programma!