Zes redenen om Emotion Awareness Day te markeren:

1. Er is veel nieuw onderzoek over emoties waar we mensen over willen informeren
2. Emoties zijn ons belangrijkste motivatiesysteem en we willen dat mensen weten hoe het werkt.
3. Het vermijden van pijnlijke emoties leidt tot emotioneel lijden
4. Het begrijpen en verwerken van emoties bevordert de geestelijke gezondheid en zorgt voor sterke relaties en minder conflicten
5. Sommige emoties hebben een slechte reputatie en andere worden verkeerd begrepen. Maar: we hebben al onze emoties nodig!
6. Een meer emotievriendelijke wereld creëren!

 

Op de site van Emotion Awareness Day vind je tal van filmpjes en ander materiaal zoals Women feel all emotions en Men feel all emotions

Er is ook een Nederlandse website van Emotion Awareness Day