Programma Sportmedische Aspecten Yoga

Dagvoorzitter: Kasper Janssen, sportarts

Tijd Onderwerp
09:00 uur 

Ontvangst met koffie en thee

09:15 uur
Opening met Yoga introductie
Rowena Wijnands, therapeut trauma & burn-out en yogadocente
10.30 uur
Pauze
10.45 uur
Anatomie van Yoga

Ester Gieles, sportarts (niet praktiserend) en yogadocente

12:00 uur
Yoga, blessurepreventie en herstel

Ester Gieles, sportarts (niet praktiserend) en yogadocente

12.45 uur

Lunch

13.45 uur
Yin-Yoga & de Savasana: van relaxatierespons naar nervus vagus stimulatie

Kasper Janssen, sportarts

15.00 uur

Pauze

15.15 uur
(Dys)functionele ademhaling: wat is het effect op ons herstel en Parasympatisch Systeem

Sabine Geers, yogatherapeut, docent en onderzoeker

16.45 uur
Take home message

Ik meld mij aan

Mogelijk gemaakt door
eenvoudig evenementen organiseren
 eenvoudig evenementen organiseren