Programma:

 

Tijd Onderwerp
09:25 - 09:30 Welkomstwoord
09:30 - 10:00

Functionele fitness: achtergrond, (inter)nationale groei en organisatie

Willem Hilberdink, eigenaar en coach UnScared Fitness

10:00 - 10:30

CrossFit® blessures: epidemiologie en risicofactoren

Mirwais Mehrab, arts-promovendus Erasmus MC/Bergman Clinics

10:30 - 10:45 Pauze
10:45 - 11:15

Verdieping: trainingsideologie en oefeningen uit functionele fitness sporten

Nolan Mooney, CrossFit Level 4 coach

11:15 - 12:30

Time to move: deelname aan training door cursisten

Trainers: Nolan Mooney, Willem Hilberink, Mirwais Mehrab

12:30 - 13:15 Lunch
13:15 - 14:15

Crossfit in de praktijk - gezonde verslaving of vragen om blessures?

Jolanda Heere, sportarts

14:15 - 15:15

Transfer met functionele krachttraining: de afweging tussen specificiteit versus overload

Bas van Hooren, bewegingswetenschapper

15.15 - 15.30 Pauze
15.30 - 16.30

Operatieve benadering

Henk van der Hoeven, orthopedisch chirurg Bergman Clinics

16.30 - 17.00

Functionele fitness en krachttraining als revalidatie tool

Mirwais Mehrab, arts promovendus, Erasmus MC/Bergman Clinics

17.00 -17:30

Discussie, evaluatie, en afsluiting cursusdag

  

Direct aanmelden

eenvoudig evenementen organiseren
 eenvoudig evenementen organiseren