Programma:

Tijd	Onderwerp
09:25 - 09:30	Welkomstwoord
09:30 - 10:00	Functionele fitness: achtergrond, (inter)nationale groei en organisatie Willem Hilberdink, eigenaar en coach UnScared Fitness
10:00 - 10:30	CrossFit® blessures: epidemiologie en risicofactoren Mirwais Mehrab, arts-promovendus Erasmus MC/Bergman Clinics
10:30 - 10:45	Pauze
10:45 - 11:15	Verdieping: trainingsideologie en oefeningen uit functionele fitness sporten Nolan Mooney, CrossFit Level 4 coach
11:15 - 12:30	Time to move: deelname aan training door cursisten Trainers: Nolan Mooney, Willem Hilberink, Mirwais Mehrab
12:30 - 13:15	Lunch
13:15 - 14:15	Crossfit in de praktijk - gezonde verslaving of vragen om blessures? Jolanda Heere, sportarts
14:15 - 15:15	Transfer met functionele krachttraining: de afweging tussen specificiteit versus overload Bas van Hooren, bewegingswetenschapper
15.15 - 15.30	Pauze
15.30 - 16.30	Operatieve benadering Henk van der Hoeven, orthopedisch chirurg Bergman Clinics
16.30 - 17.00	Functionele fitness en krachttraining als revalidatie tool Mirwais Mehrab, arts promovendus, Erasmus MC/Bergman Clinics
17.00 -17:30	Discussie, evaluatie, en afsluiting cursusdag

Direct aanmelden